Diário BMQ
Converse sobre seu dia, registre o que sente e transforme tudo em aprendizado
Conversa com o Diário BMQ
Olá! Como você resumiria seu dia em 3 palavras?
Cansativo, confuso e intenso.
Entendo. Teve algum momento hoje em que você sentiu que se abandonou um pouco?
Sim, quando não consegui dizer não para mais uma tarefa no trabalho.
Isso é um sinal importante. O que você acha que te impediu de dizer não nesse momento?
Como você se sente agora?
Entradas do diário
10/11/2025
Dia de cansaço e coragem
08/11/2025
Estabelecendo limites
05/11/2025
Acolhendo a ansiedade